怀孕初期吃核桃

怀孕初期可以吃核桃，核桃有补大脑的作用，不过不能多吃的，可以一天吃几个，怀孕早期会有妊娠反应如恶心，呕吐等症状的，要是过多摄入不但会导致身体发胖进而影响孕妇的血糖、血脂及血压，而且由于过多摄入会有饱腹感，会影响其它食物的摄取，建议怀孕早期多休息，避免劳累，加强营养。