病情分析:您好,根据您的阐述,您的体重和成人差不多的,转中等重量的呼啦圈就可以的。指导意见:您好,锻炼身体必须适量的,跑步打球转呼啦圈之类的都可以的,注意劳逸结合就行。
以上是对“我有94斤,高一学生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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