没有问题的，不要担心。你的年龄来讲，正处在这种生活的压力工作的压力比较大的年龄。规范的体育锻炼规律的作息，多做户外运动，减轻，身心的压力。
注意情绪的排解。慢慢的调理没有问题。每天坚持锻炼1到2个小时，是最关键的一个因素。
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