指甲没有月牙怎么办，吃什么药，还经常有倒刺，包裹指

问题分析：您好：您的情况确实属于营养素缺乏。重点是铁与维生素c缺乏。铁缺乏就会造成血红细胞减少，就会出现贫血现象，出现指甲月牙消失。

维生素c缺乏，会造成有倒刺，皮肤粗躁等症状。指导建议：建议您通过合理饮食进行调理，少吃垃圾食物，适当多吃桂圆，柠檬，胡萝卜就可以改善。