乳房胀痛可以进行按摩，因为按摩可以使过多的体液回流到淋巴系统。按摩时，首先在乳房上涂上肥皂，并沿乳房表面转动手指。
然后把胸部压到你手上，然后弹回。少吃动物脂肪，不要随便吃含激素的药物。这些可以减轻疼痛。
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