您好,根据你说的情况,我建议你,跑步,每次活动不要太剧烈不要想太多,一般得了这种病是很难彻底根治的。我建议你锻炼身体,跑步可以做一些简单的健身,但都不要太剧烈,速度也不要太大以上是对“得了强直性脊柱炎一般怎么运动锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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