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运动完后大腿肌肉酸痛

运动完后大腿肌肉酸痛，坐下就站不起来，走路腿一弯就倒，走不了楼梯多久能好

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是运动量大导致的肌肉酸痛。建议你用手轻轻按摩，注意避免一次性太多的运动量，一般3~5天就可以恢复的。
以上是对“运动完后大腿肌肉酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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