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运动能使轻度腰椎间盘突出好转吗

运动能使轻度腰椎间盘突出好转吗？轻度腰椎间盘突出、轻度骨质增生

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以，平时需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，自己多按摩，热敷措施，再者疼痛期间卧床休息，结合牵引，外擦药酒，内服跌打丸，营养神经药物，再者疼痛缓解后，就可以通过逐步功能锻炼，比如倒退跑，游泳，卧床飞燕式锻炼，综合起来都可以逐步好转。

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