我人流20天后可以跑步？还有什

问题分析：你好，人流对女性的身体损伤很大，一般需要一个月的时间来恢复，流产前三天尽量卧床休息，半个月不做剧烈运动，但是有些人的身体素质非常好，10天左右基本恢复的差不多。

如果你感觉身体没什么问题，可以先从慢跑开始，跑步的时间逐渐延长。如果身体没有恢复好，再加上高体力运动，身体的消耗太大，会推迟身体的恢复。

意见建议：人工流产后要注意均衡营养，按时复诊，一个月内禁止性生活。