问题分析：你好，你所说的情况应该是不要手淫呢，容易加重肾虚和性功能障碍可能性，建议你不要手淫呢，转移一下注意力，看看书或者娱乐节目都是可以的。
意见建议：学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动 。
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