吃馍消化不好什么原因

吃馍消化不好可能是由于胃酸相对偏低，馒头是碱性食品，影响胃肠的酸碱度，从而导致消化不良。通常吃馍是有好处，多食用富含抗氧化物质的食物，对抗疲劳和缓解压力有显著作用。

馒头中有比大米中多得多的硒、谷胱苷肽，它们具有抗脂质过氧化的作用，阻断自由基对细胞的损伤，增强人体免疫能力。