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睡觉经常做梦好嘛

我最近经常失眠，但是一睡觉就睡的特别沉，而且晚上睡觉特别爱做梦，睡觉经常做梦好嘛？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉经常做梦是表示睡眠质量不好，考虑是由于近期精神压力过大引起的，并且如果在睡前服用咖啡，浓茶，酒精等刺激神经的饮料的话，也会引起失眠多梦的症状，平时活动多注意一下就可以避免，但是还有可能是由于神经衰弱或者是大脑供血不足等脑血管方面的疾病造成的。

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