寒凉的东西会导致血液凝固，如果子宫内有淤血形成在来月经时就会有明显的痛经。所以在来月经前或者是刚过了月经最好是不要吃生冷的食物。
你本身是有月经不调的情况，那平时的饮食就更要注意温暖一些，任何的时间都不建议吃这个太过寒凉的东西，是会加重月经不调的，以后注意一些。
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