木耳是不能清肺的。清肺的食物有胡萝卜,雪梨,木瓜,豆浆,蜂蜜,黑木耳,银耳,莲子等,可以用冰糖,蜂蜜,雪梨一起煮水饮用有助于清肺化痰,还有止咳效果。
还可以用银耳,百合,排骨一起煮汤饮用,有助于清肺。还可以用鸭肉,糯米一起煮粥饮用,鸭肉和鸭血也有润肺清肺的功效。
平时需要注意避免接触刺激性气味,炒菜油烟气味,不能吸烟喝酒,避免辣椒,大蒜,熏烤刺激的食物。
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