恶心吃什么食物好

原先的胃一直很好，吃饭也很不错的，但是最近发现胃似乎除了点毛病，现在一吃饭稍微多点就特别的恶心，即使吃的量多一点就感觉恶心的感觉特别强烈，不知道到底是什么原因，也不知道该吃点什么可以治疗一下 想得到怎样的帮助：胃恶心不知道该吃什么食物好，胃恶心平时需要注意点什么