经常手淫现在没等插进去就射了怎么办啊

病情分析： 这的确与你的手淫习惯有关系，长期、经常、频繁的手淫，如同性生活过度一样，都是纵欲过度，长期频繁地使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，久而久之，会造成两个低级性中枢的“消极怠工，从兴奋转向抑制，会引起阳痿或勃起不坚。

建议你该掉这个习惯，然后从饮食方面加强一下，在同房过程中，多分散注意力，多争取女友的支持。应该会好起来的。意见建议：这情况考虑是手淫造成的肾虚。

建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，平时吃一些一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。