健康指导：你好，根据你的描述，建议你暂时可以通过调整饮食进行治疗，平时控制钠盐的摄入，少食猪牛羊肉、肉皮、等油腻食物，饮食尽量清淡为主，多喝水，每天进行适量的运动。
定时测血压。如果没有好转，再就医治疗。
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