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帮助宝宝睡觉按摩哪里

宝宝已经能学会自己走路了，但是问题是宝宝每天睡觉的时间都很少，精力非常的旺盛，导致作为家长的也没法睡觉，这该怎么办，听说按摩有助于宝宝的睡眠？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

为了改善婴儿的睡眠，通常可以通过按摩来按摩脚底或脊柱。在大多数情况下，婴儿会在睡觉前捏一下脊柱。足底按摩和温水泡脚也有帮助。
在大多数情况下，可以通过按摩婴儿来改善。同时，应该注意三岁时是否缺钙。

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