滑膜炎和劳累是有一定关系的,重点还是你自己平时的保养,保养比治疗更重要。一旦确诊是滑膜炎引起的,可以根据病因及时的治疗,建议不能长时间保持一个姿势不动,也不能长时间从事重体力活动,要控制自己每天运动量。
出现疼痛严重,可以口服止痛的药物缓解。
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