正常成年人血压标准是高压90-140低压60-90毫米汞柱,也就是说高压超过140和(或)低压超过90,均可诊断为高血压。
打对于初次发现血压高的人,不能急于治疗,连续3天同时段测量均高于正常,排除其他疾病所致的继发性高血压,才能确诊。
一旦确诊高血压,首先行6个月的物理治疗。即调整饮食,低盐低脂,荤素搭配,粗细均衡,适当活动,每天坚持有氧运动40分钟,每周5次,戒烟限酒,保障睡眠,劳逸结合。
在这期间,注意观察血压变化。6个月以后,如果达不到满意的效果,可以在结合药物治疗。谢谢咨询,希望对您有所帮助。
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