从月经第一天算，第几天上环合适

问题分析：你好这位朋友，根据你的描述，你的这种情况建议你在月经彻底干净后的第2-3天去医院带环，带环前不得进行性生活，以免对上环有影响。

意见建议：你好朋友，你的月经不调的情况需要及早去医院检查合理用药调理月经，平时饮食注意营养，禁忌辛辣刺激和生冷食物的食用，注意合理作息，不要熬夜和过于劳累，做好阴部护理。