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得了更年期综合征吃什么可以调理一下

这段时间老是感觉到，烦躁不安，而且还失眠多梦，检查我是更年期综合症，吃什么可以调理一下啊？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于更年期综合征，口服中成药治疗，经常出现烦躁、失眠、多梦和热潮红，这仍应是更年期肾阴虚的症状。保持良好的情绪，适当锻炼，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的东西。

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