肩膀和腿关节出现疼痛,大多数是劳损的症状,与过度劳累受凉有关,不排除类风湿性关节炎的可能,平时避免过度劳累,以休息为主,疼痛部位保暖,避免受凉,热毛巾敷一敷或者是理疗灯烤电,局部可以贴止痛膏,缓解疼痛症状。
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