问患者提问

跳绳伤膝盖吗?

老婆想用跳绳的方式减肥，请问跳绳伤膝盖吗？

提问时间：2020-10-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跳绳会损伤到膝盖。平时运动时间不要太长，要注意循序渐进，跳绳时避免挑战姿势难度大的项目。如果膝关节损伤首先要冷敷处理，避免浮肿，24小时以后可以热敷缓解，同时配合三七伤药片活血化瘀的治疗。

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