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脚扭伤一年多肿痛没消，越来越严重，怎么办

15年4月扭伤后走路一天，后来没休息没治疗，没制动。今年肿痛还没消核磁是关节腔和周围滑囊积液，下蹲关节疼痛，没走一步都痛不能久站行走。今年一直在治好，去北京武汉看了不下10个大夫，都给开药吃的，敷的，泡的。小针刀都做了，然而越来越严重，我已经一年没有上班没有收入很着急，然后我也一直没有制动过，因为家里有病人需要我照顾做饭买菜。我家在小县城，13天前刚做韧带松解，现在就是更严重了求医无路，请帮帮我吧

提问时间：2020-05-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

有可能是由于没有制动过度刺激引起的，避免猛的剧烈运动，调节情绪。,注意休息饮食起居，注意姿势端正，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃鱼虾海鲜。
多吃新鲜应季水果蔬菜。

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