桂圆直接吃好还是加东西泡水喝比较好

病情分析： 你好！桂圆肉在润气补气之中，又有补血之功，不但能补脾固气，且能保血不耗，具有甘而兼润的作用，故多作滋虚济弱、产后、病后补品，食之对人体甚有裨益。

意见建议：新鲜桂圆以直接吃较好，而干桂圆则宜用开水泡来喝，将泡胀的桂圆肉嚼来吃掉为宜，那样可最大限度得到桂圆的有效营养成分。