病情分析:您好,这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎,甲状腺功能异常之类的疾病,需要治疗改善的。指导意见:其次是肠胃消化不好,药物可以口服健脾丸和附子理中丸来调理一下。
平时要注意生活习惯,不熬夜,按时吃饭。另外可以加餐,比如别人一天吃三顿,你可以一天吃四顿,晚上十点多睡觉的话,九点多再吃一顿。
食物中可以多吃点高脂肪,高蛋白的食物,比如肉类,蛋类,奶类。
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