今天早上凌晨3点便开始便秘，一

你好，这种情况考虑是有胃肠炎的可能，可服用鸡内金散和吗丁啉治疗，饮食上要注意：

1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化会加重消化道负担多吃会引起消化不良

2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃.

3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用容易引起腹泻或消化道炎症