问患者提问

爬在桌子上午睡对身体有什么不好影响吗

中午由于时间原因常常爬在桌子上小睡一会，但是醒后发觉整个身体都酸痛的

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

>：这种睡觉方式得不到充分的放松，并且如果睡姿不正确的话，反倒容易导致肌肉疲劳。建议不要在桌子上趴着睡觉，因为长时间保持一个很别扭的姿势，会使肌肉感到酸胀，起不到休息的效果。

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