晚上睡觉一往右翻身会天旋地转的晕，早上做起来时也会

问题分析：这个头晕的话可见于肾虚、低血压、高血压病、贫血、颈椎病、美尼尔氏综合症、烟酒过量等，所以你最好是到医院检查看是有什么原因引起的，在对症治疗。

意见建议：平常要积极参加体育锻炼，但要注意休息、避免熬夜和长时间上网，还有这个饮食宜素净和容易消化，不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等刺激性食物。