大姨妈周期应该怎么算呢？

大姨妈的周期一般是在28到30天左右，所以只需要根据上一次大姨妈来的时间计算就可以了，如果月经不准的话，这样计算也是比较可靠的，如果月经经常不准的话说明身体不好，平时可以经常吃一些红豆红枣，这样能帮助很好地起到益气补血调理子宫的作用，对调理大姨妈也是非常有好处的，另外就是建议平时也可以经常用艾草泡脚，这样能很好的去除身体中的寒气，对调理月经非常有好处。