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连续熬夜的危害

因为近期工作量比较大，所以我总是会熬夜，有时甚至连续熬两个通宵，困了就喝些浓咖啡提神，要是经常熬夜的话会有哪些危害呢？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜的危害是非常大的，会使体内内分泌代谢出现紊乱，首先会变现在皮肤上，造成长皱纹、黑眼圈、痤疮、皮肤暗淡等。还会使人免疫力下降，易患病。
长期熬夜，会出现失眠、健忘、焦虑等症状。所以为了身体，一定要保证充足睡眠。

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