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红豆薏米红糖

我之前来月经的时候总是觉得肚子疼，不舒服，最近一个朋友推荐我在来月经的时候，用红豆薏米和红糖煮水喝，月经期间喝这个对身体有好处吗？是不是可以缓解我的痛经呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中医认为造成女性痛经的原因，一是体内寒气过胜，二是体内淤血阻滞，气血运行不畅。红豆和薏米都属于温热性质的食物，具有一定的温经通络，活血化瘀的功效，红糖能够补气养血。
月经来潮期间服用红豆薏米红糖水，有一定的缓解痛经作用

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