平时注意防晒,多吃含有维生素c的食物,每天晚上喝一杯柠檬汁效果也很好的,最好在补充一些胶原蛋白,对美白效果非常好的,我这些方法都用的,每天都吃含有维生素c的水果,每天晚上都喝一杯柠檬汁,和一袋伊乐瑞家的胶原蛋白,效果很好,美白效果不是越快越好的,记住了
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