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缓解眼疲劳热敷还是冷敷

我今年25岁，今天早上起床之后，我的眼睛肿得很明显，非常难看，导致我不想出门，我的妈妈让我冷敷，我感觉热敷更好，最后导致我也不知道该怎么办，我想了解下眼睛肿用热敷还是冷敷？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

视疲劳属于眼睛周围血液循环不良所导致的。需要使用温热毛巾外敷，才能够改变眼睛周围的血液循环，另外需要养成良好的用眼习惯，避免熬夜，养成良好的生活习惯。
用手指进行眼部按摩，可以有效改善眼部肿胀疲劳的症状，多饮用温水。

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