病情分析： 就描述而言，你可能压力有点大了，导致了显性的梦的发生。意见建议：但是梦并不是你睡不好的原因，而是你自己的思想，你认为做梦了，就睡不好了。
找个时候去建议你多运动，适当放松自己，睡眠也会改善的。
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