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1.吃之前很久的时间内没有吃水果或者饮水胃处于真正的空乏状态.这个是问题的关键所在.
2.吃的食物有刺激性如冷热辛辣油腻等。
3.是否吃的数量和速度都有些过?解决办法:适当的养成良好的饮水或吃水果的习惯,不要在很饿或很长时间没有进食的情况下吃饭要吃也先喝些温水或菜汤让胃有个接受反冲的过程。主要就是不要刺激胃让它的内部环境变化不要太大就可以了。
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