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问患者提问

我每天都要起夜一次（以前很正常），起床后就很难入睡，怎么回事？怎么办？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，多考虑神经衰弱有关的。建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚。
白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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