病情分析： 你的情况根据叙述需要排除腰肌劳损疲劳等引起的可能，意见建议：同时也不能排除肾阴虚的可能，如果有性生活或者手淫需要注意节制频率并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
同时配合临床局部电烤按摩理疗即可，祝你永远健康。
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