怀孕能吃秋刀鱼

确实在怀孕的时候很多东西是不能吃的，主要有油炸、生冷、甜腻食物，辛辣、刺激性食物，腌制、熏制等富含亚硝酸盐的食品等等，都是不能使用的，至于秋刀鱼，它含有EPA和DHA，可降低血胆固醇、三酰甘油酯且降低血压，避免血凝块，有益于高血压或冠状动脉硬化者，秋刀鱼背上肉色发黑的部分，含有很多具有防治贫血功能的维生素B12等等，都是很好的对于孕妇来说，可以食用。