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如何治疗失眼长期失眠会得什么病！

晚上难入睡,零晨二三点就醒了,在也睡不着了,一天就睡三四个小时,怎么治疗失眼呀,这样已经半个多月了,这样长期会不会得什么病呀!而且最近老是胃疼,是不是与这个有关呢·

提问时间：2020-05-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

长期失眠还会引起焦虑,抑郁神经紊乱等症状,这个病你可以试试早晨6.00起床跑步2小时,中午别睡觉,晚上睡觉前喝杯牛奶在跑1小时,这样坚持2个月会有明显的效果不信你试试。

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