健康指导:你好,胡萝卜汁很有营养的,可以补充胡萝卜素,维生素,还能止咳。但是呢,不管大人还是小孩子,建议早上起来第一件事都是要喝点开水,这样对身体很好。
要注意的是,空腹时不要喝酸度较高的果汁,先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。因为人们一般早餐很少吃蔬菜和水果,所以早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁应该是一个好习惯,补充身体需要的水分和营养。
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