问题分析：你好，根据您的描述来看，应该是耳膜有点轻微的损伤。多注意休息。意见建议：在近期的饮食上，建议您多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等食物，一直坚持可对您的状况会有改善。
日常饮食建议清淡，暂时少吃或者不吃辛辣刺激的，煎炸类，过于油腻类的食物。
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