病情分析：你好，你的情况要多吃含维C的果蔬,注意滋润皮肤,夏季避光日晒.指导意见：建议也可外抹中药玉容散,吃三白汤来治疗.也可以做激光或冷冻治疗，效果很好。
以上是对“脸上长雀斑了怎么去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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