您好，你这个要考虑是气血不足等因素导致的。药物的话，可以吃一些补血补气的药物，如黄芪精口服液加复方阿胶浆等，饮食上可以多吃一些补血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等等。
同时要适当运动锻炼一下身体，对于改善气虚有很大帮助。
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