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呼啦圈可以减肥吗，一天要转多久？什么时

如题，转呼啦圈可以减肥吗，什么时候转比较好，坚持多少时间有效果。我现在就是有个小肚子还不算太胖

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈指导意见可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。

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