小腿肚酸痛怎么办

出现小腿酸痛，可能跟长时间的走路，腿部的血液循环受到影响了，现在不要再走动或运动了，静下来休息一下，可以抬高腿，可以热水泡脚，可以做脚的按摩，可以再吃一些止痛药，不要再活动了可能是因为缺钙所导致的，或者是由于神经痛的情况引起此种症状的可以选择热敷一下，或者是轻柔的按摩。

如果两种方式都没有得到缓解的话，很有可能是肌肉拉伤或者是软组织挫伤所导致的。