问患者提问

总想吃东西，不吃难受，晚上睡不着，早上起？总想吃东

总想吃东西，不吃难受，晚上睡不着，早上起？总想吃东西，不吃难受，晚上睡不着，早上起不来，强迫起来了也一直犯困，到了

提问时间：2020-02-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

相关问题