体寒容易上火怎样调理

手脚冰冷，结合性别年龄，考虑非实寒，可能与肝郁有关。子以肝为先天，肝气不舒，及则郁，郁则影响月经，出现月经异常，腰酸；

郁则不达四末，表现为四肢冰冷；郁而化火则趁月经失血损阴之时，虚火上炎，则出现口腔溃疡。平时可以找医术好的中医用中药调理，饮食忌生冷辛辣，中成药可以选择丹栀逍遥丸配合四物口服液。

当然还是最好找中医辩证辨病调理。