问患者提问

海带在月经期可以食用否

海带可以补充一些微量元素，营养价值蛮高。以前我一直没有将就过经期吃不吃海带。但是我想确定一下经期到底能不能吃海带呢？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期可以吃海带，但要注意适量。海带中含铁等元素可以补充经期能量，还有益于月经不调。但海带性寒，经期最好喝海带汤或者烹调一下，加一些性热的东西。

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